自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと（本）

自由になるために

必要のないものを削る度胸

好きなもの以外は全てノイズである、視界と頭の中からノイズを消す。シンプルな空間でクリエイティブな時間を。

今使わないものは捨てる、今使っていないものは捨てる。荷物の総点検をし、荷物を捨てる。手放すことに対する罪悪感を捨てる。上質なホテルにいるような感覚を取り込む

ストックを捨てる。ほとんどのものは手元に保管しなくていい、収納と探し物に対する時間のロスをなくす

出し惜しみをなくす、全てのものは一箇所にとどめておくとよどんでいく、全てのもの、事象は欲しい人のところにどんどん紹介する。適した人に仕事を任せる、全てのものは大好きな人に回っていく

買って当たり前の小さな出費をなくしていく。ポイントカードはいらない、心から好きなもので身の回りを固める

衝動買いを捨てる、買い物に対する価値を考える。自分がものを買う基準をしっかり考える。

なんでもいいを捨てる、脳は我慢することが嫌い、節約するのではなく選べ、何が欲しいのか食べたいのかを常に考える、安いから買う→これだから買う

物はとことんまで使い込む、シンプルさは極めれば極めるほど美しくなる、物理的にも精神的にも美しく

ミニマムライフコスト、上のレベルに上がってそこに合わせるのではなくて常に最低限必要なコストを算出する

すべて自分でやらなきゃいけないという向き合い方はダメ、自分が得意な仕事だけやれ、苦手な仕事は得意な人に任せろ、手間をかけるところにかける

先読み癖はダメ、今やっていることの次のことを考えるのはダメ、とにかく今やっていること一つのことにとことん集中しろ、目の前の行為に集中、心配事があるなら尚更今のことに集中しろ、今はこれだけ

作業を楽観的に考えるのはダメ。できないことはできないとしっかり伝える、とにかく頑張る→きちんと仕事する

本当にやらなくてはいけないこと、to doを増やすことに満足するな、本当にto do リストと向き合ってやりたいことをしっかりピックアップして集中して取り組む、やりたいことリストを作れ、どうすればワクワクするか

八方美人は誰からも愛されない、多数決には乗るな、いけると思った物、心の声には素直になれ突っ走れ

周りの予定に自分を合わせない、定時を捨てろ、スケジュールを削ることを考えろ、周りと時間をずらすと違う世界が見える、他人の時間割に縛られるな

どれだけ惚れ込めるか、愛せるかだけを常に考える、データに左右されるな

先回しをしない、最初の小さなハードルをとにかく越えてみる、できないことよりやらないことの方が恥ずかしい、人間は新しいことをできないような構造になっている

バランス感覚を捨てる、苦手は克服しなくていい、自分が没頭できることにすべての時間を費やす、うまくこなすではダメ

10-2時の睡眠時間の持つ凄さ、朝の生産性が最も高い

質の悪い眠りを捨てる、空腹で眠りにつく、空腹時に抵抗力が上がる、眠りが深くなる、

食べすぎるな、減ってないなら食べない、食べ過ぎは内臓を弱らす、3食にとらわれない

ワンパターンな日常を捨てる、夜は思考がネガティブになる次の朝に考える、

常識を捨てる、アーティストタイム、自分の心とつながり、自分の真の欲求に向かってみる、他人の目を気にしない自分のことを考える瞬間

汚い言葉を捨てる（なんで自分だけ）、頭の中でも反芻しない、今いる場所から移動するとそれが解消する、歩いてみる、自分のリズムを失った時は歩け

疲れる前に仕事は休む、登山と一緒、自分の心と体に最善の注意を払い異変に気がつく

人脈を捨てる、本当に大切な人は誰かを考える、変人同士は出会った瞬間にそれがわかる

馴染みを捨てる、今情熱を持ってやっている人とともに生きて行く、その環境が大事

休みを他人とずらす、ピークを外した連休は最高のひと時、回答は後回しにしない、断りづらくなる

自分をさらけ出す時間を設ける、好意をしっかり表に出す

みんな平等ではない、大切にするべき人を決める、自分のためにリスクを引き受けてくれた人に対して特別扱いをする、いちいち損得を計算しない

常識、ビジネスマナーをしっかり身につける、相手の立場に立って気をつかうことを考える、礼儀作法は楽

電話がなったら本当に出るべきかどうか考える、こちらから連絡する

非を認めるのは楽、すぐにすみませんと言わない、言葉に魂がなくなる、周りから信用されなくなる、なんで行けなかったのか、自分の信念に基づいて分析する、何がいけなかったのか

遠慮しない、ここぞの機会を逃さない、プロ同士の仕事は意見は自ずとぶつかり合う、周りの意見に同調するだけなのは良くない

拠点を変えると発想力は変わる、暮らす場所、働く場所を変えるだけで人の出会いなどに影響をもたらす、新しい場所に行くことですべてをリセットできる、集中力が上がる、新しいライフスタイルを見つけろ

照れを捨てる、欲求をしっかり伝える、情報や機会の提供がされやすくなる、自分が何が欲しいかをしっかり発信する

1時間オフラインにして自分の声に従う時間を設ける、周囲と繋がらない時間を作る

ポジティブな逃げ道を作る、何かに挑戦するときは逃げ道を作ることでそのことに対してポジティブなアプローチができる、自由な気持ちでフルスイングできる、選択肢を無数に持つことですべてのことに全力で取り組み最大限のせかを生む

ライフスタイルを幾つか持ち、会社に縛られないようになる、ライフラインを他に持つ、他にも道があるというセーフティネットを保つ

諦めを捨てる、小欲求を解消する、小さな衝動を行動に移していく、ささやかな欲求を解消することで新たな欲求が生まれてくる、夢を象徴するもの、夢を常に考え続けることが大事、何がしたいのか

今までの成功体験を捨てる、うまくいった例を捨てることで新しい変化についていける。常に新しいこと違うことにトライしていく